打球脚底摸掉皮（吃饭慎入）

1、鞋子袜子问题，适合别人的鞋未必适合自己的，看自己的脚去买鞋。理论上当下随便一双三大厂或三线品牌，鞋子都不会差，比起回力帆布专业羽毛鞋的年代好几百倍了。袜子就是专业大牌也就10来块。检查鞋子有没有沙子之类，袜子里面有没有洗衣服的袋屎，就是碎屑，干了发硬如同沙子。
2、发力问题，重心问题，完全在这个点上
3、脚太娇气了，一天到晚穿运动鞋，变成香港脚那样的脚，应该在天气允许的情况下，多穿凉鞋拖鞋透透气晒晒太阳，甚至干净的地方光脚走路

无人知晓的我 · 发表于 2022-1-14 09:44:31

正常说明你发力是对的

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右撇子先森 · 发表于 2022-1-14 09:57:59

多磨几次，就不会疼了

離开 · 发表于 2022-1-14 10:15:16

鞋子包裹性不够好，袜子太薄了，运动中，动作幅度过大，都会出现这种情况，建议换双合脚的，包裹性好的鞋子和厚点的袜子

牛牛99 · 发表于 2022-1-14 10:57:52

汗脚啊，袜子不吸汗，

风乘旧梦 · 发表于 2022-1-14 11:20:01

正常

羽毛球鞋就这样，想启动快，底薄摩擦大，破在这个地方证明发力正确，我也破。

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