每次打完球屁股都疼的，是不是发力问题

pashabiceps · 发表于 2022-1-24 15:00:05

如题

zhx1992 · 发表于 2022-1-24 15:01:11

打得不够多

pashabiceps · 发表于 2022-1-24 15:06:41

zhx1992 发表于 2022-01-24 15:01
打得不够多

也是，学生党只能一周一次

zhx1992 · 发表于 2022-1-24 15:14:26

pashabiceps 发表于 2022-01-24 15:06
也是，学生党只能一周一次

是乳酸堆积，不关发力事，放心打。

pashabiceps · 发表于 2022-1-24 15:24:37

zhx1992 发表于 2022-01-24 15:14
是乳酸堆积，不关发力事，放心打。

好的谢谢

益哥哥 · 发表于 2022-1-24 15:25:47

说明太久没打了

reasonchan · 发表于 2022-1-24 15:31:54

虽然说年轻，还是重点关注下梨状肌，腰椎间盘

pashabiceps · 发表于 2022-1-24 16:15:56

reasonchan 发表于 2022-01-24 15:31
虽然说年轻，还是重点关注下梨状肌，腰椎间盘

不是太懂，能否细说

萌新一个 · 发表于 2022-1-25 22:15:45

0溢事件

广州羽毛球私教 · 发表于 2022-1-26 10:46:25

从字面上看，估计你平时少运动，而且两次打球的间隔时间长，导致延迟性肌肉酸痛，这是正常现象

不同班同学 · 发表于 2022-2-21 11:52:35

太久没打，突然运动就会这样

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