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魔少 发表于 2022-02-26 16:25 小腿胫骨疼是怎么回事儿？
羽毛球康复师 发表于 2022-02-26 16:27 骨头疼？早上下地第一脚最疼？然后活动开就会缓解？是这种吗？
魔少 发表于 2022-02-26 16:28 骨头疼，打多了疼，休息就会缓解，抹扶他林治标不治本
羽毛球康复师 发表于 2022-02-26 16:29 点？线？面？浅层深层？
魔少 发表于 2022-02-26 16:33 一个点最疼，整条面上都有痛感，浅层疼
羽毛球康复师 发表于 2022-02-26 16:40 估计骨膜发炎了，多久了
陈剑疯 发表于 2022-02-26 17:10 膝盖疼怎么办，几天了
魔少 发表于 2022-02-26 16:43 快2年了，不打球忍不住，一直没好
羽毛球康复师 发表于 2022-02-26 17:23 保暖措施怎么样？动作是不是做好了缓冲？
魔少 发表于 2022-02-26 17:24 保暖没问题，现在都是戴护膝运动
羽毛球康复师 发表于 2022-02-26 17:25 不是胫骨吗？
魔少 发表于 2022-02-26 18:10 保护膝盖周围，对小腿也有好处的吧
羽毛球康复师 发表于 2022-02-26 18:18 不够直接，整个小腿需要保暖。膝关节护膝要是紧了，反而还有可能影响小腿的循环，不建议
魔少 发表于 2022-02-26 18:29 好的，有什么药物治疗推荐吗？
羽毛球康复师 发表于 2022-02-26 18:31 好好搓搓疼的地方的皮，注意保暖，注意缓冲
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发表于 2022-2-26 15:41:41
