腱鞘炎???我还能继续练球么

viper_SQL · 发表于 2022-3-4 00:25:18

按下葫芦起来瓢

手腕稍微好一点就崴脚，崴脚刚好，手就又出事。
大拇指根关节痛，已经影响握拍，手腕圈起来的地方有酸痛，揉了好久都不行甚至发展为刺痛了。估计是腱鞘炎。
但最近在改动作，从野球到规范动作是一个真的需要多练习的过程，现在连高远球都不会打了，球都接不住，一夜回到原地挥拍。
有点不知所措。

viper_SQL · 发表于 2022-3-4 00:26:46

甚至因为自我怀疑还失眠了

Mayzqvq · 发表于 2022-3-4 00:34:54

看病找医生
改动作找教练
球友只会水你的帖

如果有伤病一定要先好好养伤
好的运动习惯才会有长远的打球人快乐时光

Virlie · 发表于 2022-3-4 00:37:29

腱鞘炎，一般是重复关运动，你打羽毛球能这样？

Chuwe1 · 发表于 2022-3-9 12:23:50

我腱鞘炎痛的受不了块2个月没打球了 2针封闭下去没卵用建议你赶紧停止彻底好了再打不然就成我这样了

viper_SQL · 发表于 2022-3-9 23:11:47

Chuwe1 发表于 2022-03-09 12:23
我腱鞘炎痛的受不了块2个月没打球了 2针封闭下去没卵用建议你赶紧停止彻底好了再打不然就成我这样了

啊!你也早日康复

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