是不是我动作哪里不对？（杀球无力无威胁 附挥拍视频）

心权

附挥拍视频 求大佬指正 是不是我挥拍动作哪里不对？

中羽3级 平常拉吊打法 高远球轻松从底线到底线 但是同级别双打单打 杀球没啥威胁 很容易就被挑起来

自我感觉是杀球没有力量 我该咋办？

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羽毛球小迷妹

没用到下半身的力量

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心权

羽毛球小迷妹 发表于 2022-03-05 15:03
没用到下半身的力量

求大佬指正～
1.视频里我感觉自己有明显的蹬转动作呀 髋关节有前顶
2.我有抡大臂的嫌疑嘛～因为在视频里我发现自己的肘部是向前的 但有些视频里看到其它人肘部是向右侧平的

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羽毛球小迷妹

心权 发表于 2022-03-05 15:06
求大佬指正～
1.视频里我感觉自己有明显的蹬转动作呀 髋关节有前顶
2.我有抡大臂的嫌疑嘛～因为在视频里我发现自己的肘部是向前的 但有些视频里看到其它人肘部是向右侧平的

同手同脚 没用到下半身力量 有转体，但是转体没用，因为你挥拍的时候，你的右腿也跟着出去了，你可能觉得你用到腰力量了，其实没有。先从原地挥拍开始，右脚别动那种，挥完相当于脚跟转了一下的样子，然后一定要强迫自己拍子挥出去，再抬右脚向前

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羽毛球小迷妹

羽毛球小迷妹 发表于 2022-03-05 15:11
同手同脚 没用到下半身力量 有转体，但是转体没用，因为你挥拍的时候，你的右腿也跟着出去了，你可能觉得你用到腰力量了，其实没有。先从原地挥拍开始，右脚别动那种，挥完相当于脚跟转了一下的样子，然后一定要强迫自己拍子挥出去，再抬右脚向前

抡大臂有点吧，肘顶上去了没有固定住，没有小臂转正的那种，哥可以学学李宇轩教练高远最后的那个小臂动作，就可以把抡大臂改了

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心权

有其它大佬发表一下见解吗～

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Promax

羽毛球小迷妹 发表于 2022-03-05 15:13
抡大臂有点吧，肘顶上去了没有固定住，没有小臂转正的那种，哥可以学学李宇轩教练高远最后的那个小臂动作，就可以把抡大臂改了

能否告知在哪个视频

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羽毛球小迷妹

Promax 发表于 2022-03-05 17:24
能否告知在哪个视频

付费内容好像是 你私我我发给你

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天空的风影

拍面切了
拍子在击球点没挥起来

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心权

天空的风影 发表于 2022-03-05 17:30
拍面切了
拍子在击球点没挥起来

感谢呀 感觉是没有锁住肘部的问题？请问该如何改正呀

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天空的风影

心权 发表于 2022-03-05 17:38
感谢呀 感觉是没有锁住肘部的问题？请问该如何改正呀

先摆个击球点的位置感受一下 在这个位置你的手能不能允许拍子正拍面挥出去

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风痕梦寂

心权 发表于 2022-03-05 16:52
有其它大佬发表一下见解吗～

同手同脚，无效转身

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不眠的医学僧

侧身不对，而且你为什么要向下蹲

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心权

不眠的医学僧 发表于 2022-03-05 19:29
侧身不对，而且你为什么要向下蹲

侧身怎么不对呀

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心权

不眠的医学僧 发表于 2022-03-05 19:29
侧身不对，而且你为什么要向下蹲

踩地板应该是没问题的 是为了重心下移 方便借力蹬转

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不眠的医学僧

心权 发表于 2022-03-05 19:36
踩地板应该是没问题的 是为了重心下移 方便借力蹬转

蹬转不是降重心，而且你降了之后就是蹲着蹬转的

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不眠的医学僧

心权 发表于 2022-03-05 19:34
侧身怎么不对呀

你侧身没到位，你看你侧身胸口是朝左前45度的

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心权

不眠的医学僧 发表于 2022-03-05 21:12
你侧身没到位，你看你侧身胸口是朝左前45度的

好像是的！感谢！

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如果我变成回忆

你试试右脚不往前迈，左腿往后收……你力量就出来了

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