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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 受伤
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受伤

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王爱国
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-3-6 11:36:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近腰疼，脚踝也一直受伤了，一个星期就打了两次球也不是高强度运动，脚踝的伤上个暑假就有伤了当时还不是很厉害，已经吃了好几次药了一直没有痊愈，脚踝一动有响声，上下活动的时候跟腱还会有疼痛感，有没有大佬知道是怎么回事啊
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双打重炮手
Ta的装备
发表于 2022-3-6 11:43:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
软骨损伤了
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王爱国
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-3-6 14:58:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
双打重炮手 发表于 2022-03-06 11:43
软骨损伤了

有什么治疗方法吗
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小朋友嗷
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Ta的装备
发表于 2022-3-6 19:23:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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王爱国
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-3-6 19:53:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
小朋友嗷 发表于 2022-03-06 19:23
多休息

真滴吗
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小朋友嗷
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Ta的装备
发表于 2022-3-6 20:15:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
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王爱国
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-3-7 09:43:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
小朋友嗷 发表于 2022-03-06 20:15
真的
半个多月就差不多了

那好这半个月不打球了
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