一个老问题

于华忠 · 发表于 2022-3-18 23:25:16

手肘痛到底是哪里发力不对，还是打太多了

hediiiiiii · 发表于 2022-3-18 23:26:05

挥拍挥完掉手肘了

于华忠 · 发表于 2022-3-18 23:30:08

hediiiiiii 发表于 2022-03-18 23:26
挥拍挥完  掉手肘了

应该怎么练习呢，顺便问下什么时候开始发力什么时候开始放松，感觉是收拍时这一步出的问题

于华忠 · 发表于 2022-3-18 23:31:26

趁现在还没有固化还可以规范动作

hediiiiiii · 发表于 2022-3-18 23:33:35

于华忠发表于 2022-03-18 23:30
应该怎么练习呢，顺便问下什么时候开始发力什么时候开始放松，感觉是收拍时这一步出的问题

抖音找视频

于华忠 · 发表于 2022-3-18 23:44:39

hediiiiiii 发表于 2022-03-18 23:33
抖音找视频

谢谢指点！

河海 · 发表于 2022-3-19 08:37:59

我手肘痛是因为反手杀球幅度太大了。。。直接扭到骨头，现在整个右手打完球甩一下骨头嗑嗑的响

于华忠 · 发表于 2022-3-19 08:48:44

河海发表于 2022-03-19 08:37
我手肘痛是因为反手杀球幅度太大了。。。直接扭到骨头，现在整个右手打完球甩一下骨头嗑嗑的响

反手的时候手肘不要伸直弯着过去就好，不然容易受伤

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