肩关节疼

努力再努力dd · 发表于 2022-4-1 11:17:51

如题，作为羽毛球新手前段时间练习发现肩关节疼，具体表现为抬高超过身体90度后会疼，并且转动肩膀会响，各位大佬帮忙想想是哪里有问题么，热身、挥拍动作还是发力，都可以提一提，还想打球，不想身体报废

努力再努力dd · 发表于 2022-4-1 11:19:55

有没有可能是转体不够呢，导致右侧肩膀卡在身前，因为我发现我挥完身体还是向前的

q309599626 · 发表于 2022-4-1 11:34:52

某球友动作不对，打到肩袖损伤，手不能抬高过肩，最后医院开了一刀

松峰7 · 发表于 2022-4-1 14:17:34

杀球抡大臂了

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