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 楼主| 发表于 2022-4-16 19:41:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
手腕这里痛,咋办,按上去就痛,什么原因
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发表于 2022-4-16 19:49:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
多半是压腕了
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发表于 2022-4-16 19:54:13 | 显示全部楼层
你感受是不是握紧的情况下还在向前发力压过了手的中立位
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 楼主| 发表于 2022-4-16 20:18:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2022-04-16 19:54
你感受是不是握紧的情况下还在向前发力压过了手的中立位

wc真实了,怎么办?
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发表于 2022-4-16 21:12:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
璀璨之星 发表于 2022-04-16 20:18
wc真实了,怎么办?

发力需要调整
手腕从后向前 到握最紧的状态去发力
超过了那个点就不能继续握紧发力了
也可以看看向前的方向是不是有别的方式 击球之后其实已经没有受力和拍面的需求了 只是需要提供一个 拍活动的空间
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发表于 2022-4-16 21:42:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
不要压手腕会受伤的,要内旋发力
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发表于 2022-4-16 22:28:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
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