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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 。

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楼主| 发表于 2022-5-8 21:25:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

大佬们，打完球第二天腿特别酸走不动路站着都痛正常吗

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发表于 2022-5-8 21:39:09 | 显示全部楼层

小心点，如果是太久没锻炼，打的太猛的话，小心肌溶征

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楼主| 发表于 2022-5-8 22:40:16

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节操扣发表于 2022-05-08 21:39
小心点，如果是太久没锻炼，打的太猛的话，小心肌溶征

基本一周打3，4次，昨天打完今天就这样了

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发表于 2022-5-9 01:26:51

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正常，要缓两天。

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