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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 左后侧腰部酸痛

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左后侧腰部酸痛

楼主| 发表于 2022-5-23 20:25:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

有一次打的有点多，杀的太暴了，之后疼了好久，有时候弯腰会疼一下。感觉是腰肌劳损，求问大神们都是怎么康复的？现在学校封校没法去做理疗啊～

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2022-5-23 21:46:03

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多平躺吧！中医治疗效果最好

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发表于 2022-5-24 17:30:20 | 显示全部楼层

**康复推拿按摩的对象，省钱还把个人问表情题解决了

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