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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 肩膀响不疼

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查看: 1386|回复: 5

肩膀响不疼

楼主| 发表于 2022-5-24 23:41:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

肩膀开始响，抬起手臂跟转动手臂会响

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

楼主| 发表于 2022-5-24 23:42:35

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我朋友说我打球抡大臂是不是这个原因

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楼主| 发表于 2022-5-24 23:43:28

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我自己分不清抡大臂跟不抡大臂，他说我应该肘抬得太低了，可是我抬高了不得劲

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发表于 2022-5-24 23:54:40

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休息一下

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发表于 2022-5-25 00:20:00

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出现伤痛即刻停止运动，是对身体最好的保护。

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楼主| 发表于 2022-5-25 00:21:41

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好的

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