交流一下各位在提高羽毛球运动水平的教材、器械

前卫者

本人由于野球出身，也没有烧教练的冲动，所以都是一门心思去瞎搞。
理论方面，主要是五本书籍，此外若干电子教材、学术论文；尤其推荐国家羽毛球教练员那本，虽然是90年代出版，但非常专业，各种概念、术语清晰。
器具方便，强化力量用的有网球拍、20mm*40mm铁棍、哑铃，提高协调性的用跳绳，增强特定肌肉发力的用橡皮筋、握力器等等。
这里抛砖引玉，如果大神们有更好的教材、辅助器械也不妨推荐

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茉莉满庭

教材和论文就算了，之前写小组作业研究了一下感觉就是在搞笑。对实际应用层面帮助不大，论文天天借鉴80年代的观点，好像不提一嘴论文就过不了一样。

倒不如好好研究一下解剖生理（非课本，课本的一堆错的哈哈哈还被老师吐槽，但是可以勉强看看），运动训练教材也过时很久了，可以看看b站的训练视频。还有辰南李宇轩的一些视频（结合解剖生理来看更有用），至于训练理论感觉20年了教的都是那些，跟着练吧。（不过说实话学好了要太久了。。找教练省事多了）

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小龙2021

按照我的理解，大部分的这种教材都是为了评职称或者任务，真正的大师级作品非常稀缺

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前卫者

茉莉满庭 发表于 2022-06-22 03:25
教材和论文就算了，之前写小组作业研究了一下感觉就是在搞笑。对实际应用层面帮助不大，论文天天借鉴80年代的观点，好像不提一嘴论文就过不了一样。

倒不如好好研究一下解剖生理（非课本，课本的一堆错的哈哈哈还被老师吐槽，但是可以勉强看看），运动训练教材也过时很久了，可以看看b站的训练视频。还有辰南李宇轩的一些视频（结合解剖生理来看更有用），至于训练理论感觉20年了教的都是那些，跟着练吧。（不过说实话学好了要太久了。。找教练省事多了）

读过几篇较新解剖学的论文，理论分析确实不错，但是实践起来还是不会。

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前卫者

小龙2021 发表于 2022-06-22 07:02
按照我的理解，大部分的这种教材都是为了评职称或者任务，真正的大师级作品非常稀缺

汤仙虎那本算不算

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