想问下各位林李膝盖下面痛是怎么回事

不会打球的77 · 发表于 2022-7-11 18:33:07

本人178 体重137 打球的时候喜欢跳昨天打完以后那个位置就开始有点痛了李宁的云霆加上运动鞋垫缓震应该足够了啊

顺便问一下膝盖前突有什么问题

灯光 · 发表于 2022-7-11 18:43:29

一个问题蹲一波

张恨晚 · 发表于 2022-7-11 18:46:31

髌骨问题，建议找医生做做测试为准，大概率髌骨软化问题

不会打球的77 · 发表于 2022-7-11 18:51:51

张恨晚发表于 2022-07-11 18:46
髌骨问题，建议找医生做做测试为准，大概率髌骨软化问题

严重吗哥

张恨晚 · 发表于 2022-7-11 22:05:09

不会打球的77 发表于 2022-07-11 18:51
严重吗哥

走起来动的话就是发炎了，痛就要开始留意了，因为一旦受损是不可逆的

张恨晚 · 发表于 2022-7-11 22:06:13

不会打球的77 发表于 2022-07-11 18:51
严重吗哥

我之前就是不注意，最后发炎了才去看。这时候要么增强一下腿部力量，要么就上护具

不会打球的77 · 发表于 2022-7-11 22:59:11

张恨晚发表于 2022-07-11 22:06
我之前就是不注意，最后发炎了才去看。这时候要么增强一下腿部力量，要么就上护具

好的谢谢

可恶的leetcode · 发表于 2022-7-12 07:55:51

护膝先上，平时有空静蹲锻炼肌肉

硬杆真的打不动 · 发表于 2022-7-28 23:31:01

到了换腿的年龄了，建议把腿拔掉，然后再长一条

小城布衣 · 发表于 2022-7-30 16:31:27

我的也是这个部位疼，我感觉是我的上网步伐不对，对方吊网前球我被动的上网救球，经常会脚掌先落地导致的。。。不知道兄弟步伐咋样？？？

17岁离婚俩娃 · 发表于 2023-7-12 22:18:43

我最近也是这样，可以蹲个楼主的后续吗

bear10086 · 发表于 2023-7-13 13:08:06

好问题，我也是

南极的黑 · 发表于 2023-7-14 17:27:33

如果这里感觉突出一块硬硬的可能是肱骨结节骨骺炎，休息一段时间，好了加强腿部力量

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