打球后膝盖发涨

kangle2888 · 发表于 2022-7-15 10:17:18

打球后第二天就很涨的感觉，过几天会好，但一打球又老样子，有时候涨的很难过，脚没有地方放的感觉

羽毛杀手 · 发表于 2022-7-15 11:02:44

感觉像髌下脂肪垫的问题，可能是前冲的时候膝盖超伸太多，脂肪垫代偿缓冲；或者肌肉力量不足，脂肪垫代偿缓冲。找家专业的运动康复中心或者医院求个解决方案，同时可以靠按摩缓解。

kangle2888 · 发表于 2022-7-15 11:16:42

谢谢

大只蕉 · 发表于 2022-7-15 16:13:26

同问，我现在也会出现这个情况，以前没有的

waldenhuang · 发表于 2022-7-15 16:25:05

护膝髌骨带等试试

waldenhuang · 发表于 2022-7-15 16:26:10

田七打碎，泡水当茶喝
喝一段时间看看

kangle2888 · 发表于 2022-7-16 19:08:41

谢谢！各位

特雷西的马甲 · 发表于 2022-7-17 11:26:16

我有时候也会有膝盖疼的情况

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