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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 握力器

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查看: 1917|回复: 4

握力器

楼主| 发表于 2022-7-20 23:57:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

用这个锻炼对打羽毛球有好处吗，求大佬指点指点

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发表于 2022-7-21 00:00:22

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锻炼小发力的还行

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楼主| 发表于 2022-7-21 00:01:37

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三沐三薰发表于 2022-07-21 00:00
锻炼小发力的还行

那对杀球那些有帮助吗

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哲哲哲哲哲

发表于 2022-7-21 07:40:04

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杀球你还是得抡水瓶

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仁者无敌咯

发表于 2023-4-13 16:35:47

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能练到指屈肌肉，对抓握有好处，
但是如果想更好，就要提升整个小臂的力量水平

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