林李们，最近手腕疼，求救！

Cha-ching. · 发表于 2022-7-21 21:29:18

之前一直用3U纳米7，最近换了一个中杆更硬，头稍重一些的拍，但是打20分钟左右以后手腕不舒服，具体表现是做曲腕动作有不适感（向掌心方向和手背方向都是），并且有时会出现弹响。
请问这种情况怎么办，通过锻炼手腕肌肉可以改善吗？

candy888888 · 发表于 2022-8-18 23:36:58

证明这个拍子你撸不动啊，可以改善的，但是是整体加强

huangchengfeng · 发表于 2022-8-25 12:56:53

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