左小腿肌肉拉伤

小林爱打球 · 发表于 2022-7-24 09:44:54

rt，右手持拍手，但是左小腿后面的肌肉拉伤了，竖着一整条肌肉都疼，是高远球蹬转的问题或者步伐有问题呢？

飞影0007 · 发表于 2022-7-24 20:57:00

肌肉拉伤大部分是没有热身，拉伸或者长期肌肉没有放松造成的。

ontheway123 · 发表于 2022-7-24 22:28:32

我一个月前跟你一样，后退的时候拉伤了，应该是没有充分热身，又连续打了几场的原因

小林爱打球 · 发表于 2022-7-25 16:50:40

飞影0007 发表于 2022-07-24 20:57
肌肉拉伤大部分是没有热身，拉伸或者长期肌肉没有放松造成的。

好的，谢谢大佬！

小林爱打球 · 发表于 2022-7-25 16:51:04

ontheway123 发表于 2022-07-24 22:28
我一个月前跟你一样，后退的时候拉伤了，应该是没有充分热身，又连续打了几场的原因

确实是打了挺久的，谢谢大佬！

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