反手高远，反手杀球挥拍时，手腕有点酸疼感是为啥？

反手四血

如标题，求大佬指点

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薛珂

反手杀球的起码中羽8级
能回答这个问题的不多啊

闻谦

仰腕了呗，反手其实和正手都一样，要锁住手腕

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反手四血

薛珂 发表于 2022-08-01 19:38
反手杀球的起码中羽8级
能回答这个问题的不多啊

没有没有，能反手杀不代表整体技术水平高，手腕酸疼说明我动作还有问题，自己感觉可能手腕没锁住，静等大佬指点

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反手四血

闻谦 发表于 2022-08-01 20:18
仰腕了呗，反手其实和正手都一样，要锁住手腕

自己也是这么感觉的，看来还得锁住手腕打，大佬反手劈吊斜线是通过转手腕还是通过改变握拍角度但锁住手腕来打

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反手四血

闻谦 发表于 2022-08-01 20:18
仰腕了呗，反手其实和正手都一样，要锁住手腕

在反手转身180°打反手劈吊的情况下

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闻谦

反手四血 发表于 2022-08-01 20:21
自己也是这么感觉的，看来还得锁住手腕打，大佬反手劈吊斜线是通过转手腕还是通过改变握拍角度但锁住手腕来打

劈吊和扣杀的动作是一样的，只是击球节奏不一样，提前或者延后转拍，这样击球的时候拍面正好是错过了直线，造成切削的效果

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反手四血

闻谦 发表于 2022-08-01 20:48
劈吊和扣杀的动作是一样的，只是击球节奏不一样，提前或者延后转拍，这样击球的时候拍面正好是错过了直线，造成切削的效果

OK，我理解你的意思了，反手在能保证击球点的情况下，通过握拍控制击球时的拍面。反手跟正手不一样，正手的杀球有一个小臂内旋转拍面的动作，劈吊简单理解就是不需要小臂内旋去转正拍面，但反手没有这个过程，所以要提前将拍面控制好，被动情况下就只能通过手腕控制了，但这样容易对手腕有损伤

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闻谦

反手四血 发表于 2022-08-01 20:56
OK，我理解你的意思了，反手在能保证击球点的情况下，通过握拍控制击球时的拍面。反手跟正手不一样，正手的杀球有一个小臂内旋转拍面的动作，劈吊简单理解就是不需要小臂内旋去转正拍面，但反手没有这个过程，所以要提前将拍面控制好，被动情况下就只能通过手腕控制了，但这样容易对手腕有损伤

其实吧，被动反手劈吊是不成立的技术。因为如果有劈吊的技术空间，那么肯定就可以用正手了。反手的主要意义就是被动摆脱和变速突击。所以不用纠结，练好步伐减少被动球才是正道

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Hugo.

用力过猛或者发力不对。病友

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