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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 膝盖有些隐隐的疼，已经体息一个月，是继续体息，还是体 ...

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查看: 3761|回复: 13

膝盖有些隐隐的疼，已经体息一个月，是继续体息，还是体息完买个护膝

楼主| 发表于 2022-8-8 08:05:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题

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发表于 2022-8-8 08:20:29 | 显示全部楼层

要吃下钙片，补钙。有需要的话要去医院看是什么原因导致你膝盖痛

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发表于 2022-8-8 08:45:14

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体息是什么高级玩意儿？

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发表于 2022-8-8 08:46:34

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继续打，带护膝

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发表于 2022-8-8 09:03:19

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找大夫，听医嘱

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发表于 2022-8-8 09:10:08

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看医生

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FIGHTlNG-翁国轩

发表于 2022-8-8 09:17:16

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有痛就是有劳损了，里面有炎症不易好，不打还好，打了易复发，想不影响快乐羽球找我哈

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发表于 2022-8-8 22:06:20

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不舒服休息一个月还没好，建议去医院问问医生。
别买护具硬顶，真出问题就惨了。

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发表于 2022-8-8 22:18:49

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休息到恢复正常避免伤病反复

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发表于 2022-8-8 22:44:27 | 显示全部楼层

平常走路或者低强度的膝盖活动会不会很疼？如果平常正常活动没问题的话休息两三个月就好了

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开心的小丸子

发表于 2022-8-9 01:06:56

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多休息休息吧

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发表于 2022-8-9 01:29:57

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膝盖无小事，我十年了都没好

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发表于 2022-8-9 07:45:28 | 显示全部楼层

都疼了一个月了还不去看医生？以后不想打球了？

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发表于 2022-8-9 07:50:42

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1、先做必要的休息。2、戴护具。3、补钙。

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