右脚大脚指和脚掌连接的地方疼痛【第一跖指关节】

含宇 · 发表于 2022-8-8 15:00:25

练习启动步的时候，右脚用力蹬地，造成此地方疼痛。
图二，侧面向内按压时剧烈疼痛。
图三，做踮脚尖动作时，体重压在跖趾关节处，有刺痛感。

症状已经半年多，没有缓解。平时打球比较注意，不敢太用力启动了。

各位林李，这怎么回事？休息也挺久了，为啥不缓解…

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凌凌凌凌 · 发表于 2022-8-8 15:02:30

鞋垫那块垫厚点

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wanglin406 · 发表于 2022-8-8 15:27:30

图二，侧面向内按压时剧烈疼痛。好像足底筋膜炎不会侧面按还痛
图三，做踮脚尖动作时，体重压在跖趾关节处，有刺痛感。也似乎不是刺痛感

羽球努力者 · 发表于 2022-9-19 20:16:32

我有类似症状。去北京朝阳医院看了骨科，又转到脚部骨科。拍了ct。医生说我骨头没事，是跖板损伤，建议6周不剧烈运动，就会恢复。我自己猜是打球需要比较多前脚掌动作，而羽毛球鞋的底在咱们受伤这个位置非常软。所以会损伤。我现在在找解决办法，其实我觉得最好的办法是找一双底比较硬(不容易弯折）的羽毛球鞋。但是目前还没找到。超轻3，P9500，贴地飞行都软。不知道和您的情况是否一样，仅供参考！

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sportsfan77 · 发表于 2022-9-20 13:18:35

我之前有类似症状，打完球洗澡后可以手拉着脚趾拉伸，平时可以脚底踩筋膜球放松，希望对你有帮助。

含宇 · 发表于 2022-9-20 16:14:15

sportsfan77 发表于 2022-09-20 13:18
我之前有类似症状，打完球洗澡后可以手拉着脚趾拉伸，平时可以脚底踩筋膜球放松，希望对你有帮助。

谢谢！我已经很放松了，还是疼。我准备去医院查一下了。

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jielee · 发表于 2022-9-20 16:48:21

含宇发表于 2022-09-20 16:14
谢谢！我已经很放松了，还是疼。我准备去医院查一下了。

我跟你症状相同有好几年了，刚开始是有次打球导致的急性疼，那时候年轻没休息好就打了，后来不好就去看骨科拍核磁都没问题，医生说可能是筋膜炎，涂药休息了半年依然不好，现在就是不打球走路有点硬硬的略微疼，打球了第二天非常疼，休息几天缓解。导致我现在侧身后右腿不敢蹬地，很多腿部发力用左腿代偿，现在左腿膝盖都有点不舒服了。我在考虑这种情况看骨科是不是没什么用，准备去这边的运动康复科看看。

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