大腿内侧磨擦怎么解决

～[]～ · 发表于 2022-8-15 09:31:18

如题

LeeSF · 发表于 2022-8-15 09:43:40

太胖了？

看缘分 · 发表于 2022-8-15 09:48:42

减肥

cyrano · 发表于 2022-8-15 09:54:39

增加髋关节的灵活度和外展能力

Louis0413 · 发表于 2022-8-15 15:10:56

大腿内侧？是和什么东西在磨呢。

三不 · 发表于 2022-8-15 15:33:46

你打球什么姿势啊？怎么还能磨到大腿内侧............

～[]～ · 发表于 2022-8-15 19:34:11

三不发表于 2022-08-15 15:33
你打球什么姿势啊？怎么还能磨到大腿内侧............

我也不知道怎么弄的，可能是从后场去接前场吊球的时候磨的，就是你启动步不得一脚在前吗，还有就是下场后喜欢走来走去

～[]～ · 发表于 2022-8-15 19:35:03

LeeSF 发表于 2022-08-15 09:43
太胖了？

不好说，可能是腿粗，我bmi22.几

三不 · 发表于 2022-8-15 19:50:52

～[]～发表于 2022-8-15 19:34
我也不知道怎么弄的，可能是从后场去接前场吊球的时候磨的，就是你启动步不得一脚在前吗，还有就是下场后 ...

可能真的只剩下胖一个答案了，我的大腿也很粗赘肉也蛮多的，但打球的时候基本腿都是打开的姿势，平常走路磨的还比较多一点，打球真磨不到这个位置

～[]～ · 发表于 2022-8-15 20:30:56

三不发表于 2022-08-15 19:50
可能真的只剩下胖一个答案了，我的大腿也很粗赘肉也蛮多的，但打球的时候基本腿都是打开的姿势，平常走路磨的还比较多一点，打球真磨不到这个位置

差不多，腿确实挺粗的

开心泥 · 发表于 2022-8-17 08:08:12

练无氧，减脂，穿压缩裤打底

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