新手提问：每次击球都需要侧身吗？

烟雨韧平生 · 发表于 2022-8-16 23:48:46

断断续续打了一周，在网上也学会了击球动作和侧身的意识。只是在实战中对于，位于身前的高度不高不低的球我每次侧身都会让击球动作变得别扭。但是我看有些打的熟练球友对于这类球都是下半身不动，上半身侧着击球。所以我想问问是不是每次击球都要侧身，以及什么情况下需要侧身击球。

海绵. · 发表于 2022-8-16 23:57:30

新手必须练侧身，别看别人的，等你打几年很多球也不用侧身，包括杀球，记住新手必须练侧身才能进步

爱吃韭菜蛋 · 发表于 2022-8-16 23:58:37

需要侧身的大多都是后场球，侧身能使击球时用上全身的力，但遇到一些球，如果侧身就会失去最好的击球时机，所以为了抢点突击，只能不侧身击球，当然，这样的代价就是只能依靠手臂力量击球

烟雨韧平生 · 发表于 2022-8-16 23:58:56

海绵. 发表于 2022-08-16 23:57
新手必须练侧身，别看别人的，等你打几年很多球也不用侧身，包括杀球，记住新手必须练侧身才能进步

谢谢指导

超子 · 发表于 2022-8-16 23:58:57

个人理解是侧身让发力链条更完整，发力更充分。
进阶后当然不侧身也能打到位。

烟雨韧平生 · 发表于 2022-8-17 00:04:05

爱吃韭菜蛋发表于 2022-08-16 23:58
需要侧身的大多都是后场球，侧身能使击球时用上全身的力，但遇到一些球，如果侧身就会失去最好的击球时机，所以为了抢点突击，只能不侧身击球，当然，这样的代价就是只能依靠手臂力量击球

明白了，侧身主要用于后场球和球到身后时。对不

烟雨韧平生 · 发表于 2022-8-17 00:04:48

超子发表于 2022-08-16 23:58
个人理解是侧身让发力链条更完整，发力更充分。
进阶后当然不侧身也能打到位。

嗯嗯平时练习击球动作时都是侧身能明显感觉身体连贯起来力气会大

超子 · 发表于 2022-8-17 00:07:18

烟雨韧平生发表于 2022-08-17 00:04
嗯嗯  平时练习击球动作时都是侧身能明显感觉身体连贯起来力气会大

从夸张到熟练，很煎熬，经常怀疑自己，但请坚持住，多琢磨。

烟雨韧平生 · 发表于 2022-8-17 00:08:07

超子发表于 2022-08-17 00:07
从夸张到熟练，很煎熬，经常怀疑自己，但请坚持住，多琢磨。

谢谢～

玉儿清 · 发表于 2022-8-17 00:15:32

开始练就养成好的习惯后面会受益很多。坏习惯很难改

SDSuperW · 发表于 2022-8-17 00:44:39

大部分都要

天空的风影 · 发表于 2022-8-17 08:06:12

理解侧身的用途

两种基础击球姿态

一个是保持侧身状态击球目的是节省半步的时间但是整体发力会减小

一个是侧身后转正击球发力更充分但是要求人到位多跑半步

像是某些情况中半场的拦截很多时候已经正面球时间紧直接可以击球的情况再去侧身是没有必要的

烟雨韧平生 · 发表于 2022-8-17 08:25:00

玉儿清发表于 2022-08-17 00:15
开始练就养成好的习惯后面会受益很多。坏习惯很难改

嗯嗯谢谢指导

烟雨韧平生 · 发表于 2022-8-17 08:25:27

SDSuperW 发表于 2022-08-17 00:44
大部分都要

都要全身侧身还是上半身侧身

烟雨韧平生 · 发表于 2022-8-17 08:33:08

天空的风影发表于 2022-08-17 08:06
理解侧身的用途

两种基础击球姿态

一个是保持侧身状态击球目的是节省半步的时间但是整体发力会减小

一个是侧身后转正击球发力更充分但是要求人到位多跑半步

像是某些情况中半场的拦截很多时候已经正面球时间紧直接可以击球的情况再去侧身是没有必要的

谢谢。这两种转身有什么区别吗

鸡腿猫 · 发表于 2022-8-17 08:33:38

观察女子运动员的动作，侧身比男子充分的的多

Evon~L · 发表于 2022-8-17 08:39:44

同新手，帮顶

岁月无情 · 发表于 2022-8-17 08:58:11

当然不是每次都侧身比如档网那还侧身干嘛拍子一伸就挡过去了转身的前提是 1.有时间转身,2想要大发力,3为了一致性

SDSuperW · 发表于 2022-8-17 09:04:45

烟雨韧平生发表于 2022-8-17 08:25
都要全身侧身还是上半身侧身

全侧多

金丹 · 发表于 2022-8-17 09:07:49

我刚刚告别苍蝇拍，谈一下感受：1、发力感觉更加顺畅。2、刚开始觉得有点别扭，只要心里有这个意识，慢慢就体会到侧身的好处了。

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