球友们帮忙看一看

阿尔ee · 发表于 2022-9-2 23:29:22

最近打球打的有点勤，一天一打，一次两个小时，左脚面出现了一些积液，请问各位球友有遇见过这样的情况吗?有应对方法吗，万分感谢

ruben是只猫 · 发表于 2022-9-2 23:31:42

我之前也是这样的，后来换了羽毛球鞋和羽毛球袜子，再加上运动后按摩脚底板，就不在这样了

一周2次腰腿不酸 · 发表于 2022-9-2 23:48:37

左撇子？太正常不过了，换新袜子软一点的，等多起几次水泡，前脚掌和脚后跟会自然生成一整片茧皮，就再也不会起泡了，当然要是停一个月，老皮变软就又会起泡

菜鸡、 · 发表于 2022-9-2 23:53:17

刚开始很正常，其实都是步法太紧，练一下大腿肌肉和脚底的灵活性，减少小碎步会好很多

天天的羽球店 · 发表于 2022-9-3 00:22:41

换厚点的袜子

zzx214 · 发表于 2022-9-3 01:08:41

不碍事，正常打就可以，自己打球他自己就会破，不破他到时候也会干掉，成茧皮，撕下去就好啦

zzzzR · 发表于 2022-9-3 01:28:15

鞋子太硬，换鞋垫，穿毛巾袜

辉煌。 · 发表于 2022-9-3 07:02:38

用穿上线的针穿过水泡，把线留在里面，第二天干了就好了

何国洪 · 发表于 2022-9-3 11:55:57

买双好点的羽毛球鞋，在买双厚点的羽毛球袜

_busy · 发表于 2022-9-3 12:13:25

袜子太薄了吧，磨到皮就有水泡

阿尔ee · 发表于 2022-9-3 22:54:12

谢谢各位球友

阿尔ee · 发表于 2022-9-3 22:56:00

之前一直穿的美津浓的入门球鞋，确实比较硬，现在考虑进阶一双胜利的9200ab

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