ces

gghhhgjv · 发表于 2022-9-5 00:23:38

cea

本帖最后由 gghhhgjv 于 2024-11-5 16:13 编辑

feng201314 · 发表于 2022-9-5 02:10:40

去医院拍一下，留下后遗症就麻烦了会影响一生的

欧阳帆 · 发表于 2022-9-5 09:02:46

骨科只能看骨头有没有骨折啊裂啊，关于韧带软骨要拍M R核磁共振，找运动康复方面的医生看。如果还打球可以买个好点的护踝，比如麦克达威看看，或者打肌肉贴，护踝肌肉贴打法网上很多视频。

gghhhgjv · 发表于 2022-9-5 09:39:49

欧阳帆发表于 2022-09-05 09:02
骨科只能看骨头有没有骨折啊裂啊，关于韧带软骨要拍M R核磁共振，找运动康复方面的医生看。如果还打球可以买个好点的护踝，比如麦克达威看看，或者打肌肉贴，护踝肌肉贴打法网上很多视频。

走路不疼，很正常。就是跳起来疼一点点，也不知道是骨折还是韧带拉伤，当时就是脚足直接掰到90堵然后又回去，因为当时重心在后面，脚组承受不住身体的压力，歪了，有没有动的，这个是不是大概率是韧带拉伤

咕噜噜噜 · 发表于 2022-9-5 09:51:39

休息了多久啊

gghhhgjv · 发表于 2022-9-5 09:52:05

咕噜噜噜发表于 2022-09-05 09:51
休息了多久啊

半个月出

咕噜噜噜 · 发表于 2022-9-5 10:42:25

gghhhgjv 发表于 2022-09-05 09:52
半个月出

我跟你一样，现在8天，跳也不疼，但是还是就是里面不一样，说不出来，就是有点影响，目前只在家里练挥拍，上次去半场对拉了一下，回家也没影响，只能接着静养吧，这个

欧阳帆 · 发表于 2022-9-5 17:07:57

gghhhgjv 发表于 2022-09-05 09:39
走路不疼，很正常。就是跳起来疼一点点，也不知道是骨折还是韧带拉伤，当时就是脚足直接掰到90堵然后又回去，因为当时重心在后面，脚组承受不住身体的压力，歪了，有没有动的，这个是不是大概率是韧带拉伤

韧带拉伤后韧带松了更容易崴脚，没完全好继续运动可能会发展成为习惯性崴脚，最好上护踝或者用肌肉贴打脚防止再次崴脚。

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