求助正手发球疼痛，该如何改善

被碎白云 · 发表于 2022-9-19 13:38:28

正手发高远球的时候，感觉动作不正确的原因，手腕被拉扯挤压，发久了感觉十分疼痛。大概是图上的位置

Hugo. · 发表于 2022-9-19 14:03:31

TFCC百度下

被碎白云 · 发表于 2022-9-19 14:42:09

Hugo. 发表于 2022-09-19 14:03
TFCC百度下

描述的好准

有点害怕，准备先停一下

Hugo. · 发表于 2022-9-19 17:38:11

被碎白云发表于 2022-9-19 14:42
描述的好准有点害怕，准备先停一下

不碍事，手腕养好了再打。再打就要注意改发力动作了，否则容易复发

被碎白云 · 发表于 2022-9-19 23:38:09

Hugo. 发表于 2022-09-19 17:38
不碍事，手腕养好了再打。再打就要注意改发力动作了，否则容易复发

好滴好滴

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