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左大腿一直作妖,求有经验者

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 楼主| 发表于 2022-10-24 09:51:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人深度中毒者,每年天冷左腿就会抽一次。今年他来了!一周之前,跟朋友打了一局强度比较大的混双,结果在一个头顶杀球落地的时候,一下左腿软了,还以为废了,结果去医院磁共振,膝盖没问题。然后就去推拿,第二天好了很多,然后以为能打比赛,结果一热身,又抽了。这下我就害怕了,找了当地一个著名的推拿师傅,这老头确实厉害,一分钟,让我回家,第二天完全没感觉了。我问他可以打球吗?他说可以打,结果一上场,又抽了,但是马上又好了。我立即回去找他,一看还是没事,走路健步如飞。没办法,我又回到了家,今早上感觉屁事没有,那就练练步伐吧,好家伙,又抽一下。这个过程让我崩溃了,我该咋办,有这种情况球友吗?
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 楼主| 发表于 2022-10-24 09:52:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
我上半月十天打了7次,平时强度也挺高的,有人说我是疲劳过度,我又不喜欢拉伸,有人说我腿部力量不足!到底是啥情况
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发表于 2022-10-24 09:59:23 | 显示全部楼层
先休息半个月看看
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 楼主| 发表于 2022-10-24 10:00:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
bjorkzang 发表于 2022-10-24 09:59
先休息半个月看看

不休息也不行了,这半个月该咋办,以前基本是有时间就去球馆了
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发表于 2022-10-24 10:07:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
不打球不抽先生。
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 楼主| 发表于 2022-10-24 12:48:57 来自中羽APP | 显示全部楼层

是的,不打球不抽,有道理
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 楼主| 发表于 2022-10-24 12:49:54 来自中羽APP | 显示全部楼层

想打球,怎么能不抽
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 楼主| 发表于 2022-10-24 21:08:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
都没人出来指导一下
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 楼主| 发表于 2022-10-25 14:01:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-1-9 22:36:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
半月板撕裂,缝合了
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