打球次数多了，反而状态不好

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 10:05:28

不知道是为什么，经常打的话感觉球感反而越来越差，没有专门去学过，只是自己一直打，也会跟着视频学技术，但是随着打球次数变多，感觉杀球，吊球越来越不到位，球感越来越差。很多时候放一段时间不打，反而打的很猛，很苦恼啊。

右撇子先森 · 发表于 2022-11-2 10:20:48

有同感，感觉越打越倒退

like70 · 发表于 2022-11-2 10:21:10

一来是人的精力有限，连轴转可能导致精力跟不上。
二来水平是螺旋上升的。

李橙 · 发表于 2022-11-2 10:25:27

可能只是你对自己的要求越来越高了

3117 · 发表于 2022-11-2 10:30:01

身体状态下降，求胜欲不强，职业选手也一样，人总会累的。

四季Celtic · 发表于 2022-11-2 10:34:33

状态有起伏很正常，不是学生时代了，天天无忧无虑可以打球，上班事多，也睡不好，打球就是去散心解压的，能打出几拍好球就够了

高考270 · 发表于 2022-11-2 10:43:52

不请教练，不自己学习，光靠打球不会有太大提高了

亚兰斯影 · 发表于 2022-11-2 10:55:17

应该是连续打，精神不够集中了。睡眠不足也会导致手感变差

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 11:55:52

高考270 发表于 2022-11-02 10:43
不请教练，不自己学习，光靠打球不会有太大提高了

平时是有学习的，只是没有专门请教练

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 11:56:05

右撇子先森发表于 2022-11-02 10:20
有同感，感觉越打越倒退

就很苦恼

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 11:56:42

like70 发表于 2022-11-02 10:21
一来是人的精力有限，连轴转可能导致精力跟不上。
二来水平是螺旋上升的。

也没打的太过分就是了，一周打个3次到4次，基本上隔一天才会打

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 11:57:20

3117 发表于 2022-11-02 10:30
身体状态下降，求胜欲不强，职业选手也一样，人总会累的。

求胜欲挺强的，就是感觉打的时候不是自己理想的感觉

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 11:58:36

亚兰斯影发表于 2022-11-02 10:55
应该是连续打，精神不够集中了。睡眠不足也会导致手感变差

我感觉自己打球的时候还是蛮集中的，就打到后来反而没有几天前那种，通透的感觉，不知道怎么形容唉

南瓜叔叔 · 发表于 2022-11-2 12:09:32

我见过一次打球4个小时，中间还不怎么休息的。其实就是防守不降重心，进攻不抢高点，头顶一律用反手接。
这样打得再多，也就是练练“手感”，反而养成了不好的习惯。

shyboy · 发表于 2022-11-2 12:12:34

连续打，你的身体会疲劳，你的大脑会自动开启保护机制分泌让你不想打球的激素，让你休息恢复体力，所以打多了就没什么兴奋感了，反而觉得提不起劲没什么手感

亚兰斯影 · 发表于 2022-11-2 12:15:52

玖肆壹零壹发表于 2022-11-02 11:58
我感觉自己打球的时候还是蛮集中的，就打到后来反而没有几天前那种，通透的感觉，不知道怎么形容唉

麻了

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 12:23:49

南瓜叔叔发表于 2022-11-02 12:09
我见过一次打球4个小时，中间还不怎么休息的。其实就是防守不降重心，进攻不抢高点，头顶一律用反手接。
这样打得再多，也就是练练“手感”，反而养成了不好的习惯。

打球的时候紧张感还是有的，这些都有好好做，就感觉打的不到位，可能是大多了动作也有变形的原因

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 12:24:23

shyboy 发表于 2022-11-02 12:12
连续打，你的身体会疲劳，你的大脑会自动开启保护机制分泌让你不想打球的激素，让你休息恢复体力，所以打多了就没什么兴奋感了，反而觉得提不起劲没什么手感

想打，特别想打，不打浑身难受，但是每次打完又很愁，为什么打的这个鬼样子

玖肆壹零壹 · 发表于 2022-11-2 12:24:51

可能是该休息一段时间了

亚兰斯影 · 发表于 2022-11-2 12:40:17

也不是说保持紧张感就能打好球，我觉得是打球的时候身体有兴奋状态加上头脑有思考组织自己的球路和预判对面的球路这样才是最佳状态。我打累了就比较没办法思考球路了，打出坏球的概率就会提升。

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