经常肩背酸痛｜肩胛骨内侧痛？在家就可以进行运动康复练习

倍他运动康复 · 发表于 2022-11-3 14:12:47

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你有过肩胛骨内侧痛的经历吗？宛如牙疼一般，总觉得不得劲儿，影响工作和生活。无法集中注意力。你也许用过很多种方法，对着墙角蹭几下，或者用筋膜球滚，再或者去做做按摩。做完很舒爽，很轻快。但可能不多久，这种感觉又开始了，需要反复持续不断进行。今天给大家带来运动康复练习。

无语=_= · 发表于 2022-12-24 14:56:02

沙发

纹饼熊纹饼熊当前离线积分 7 经验精华金币注册时间 2022-12-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2022-12-25 18:29:56 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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阿强1017 阿强1017 当前离线初级选手, 积分 15, 距离下一级还需 85 积分积分 15 经验精华金币注册时间 2022-12-15 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2022-12-26 16:25:14 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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