伤

wxyaoyao@jn · 发表于 2022-11-10 20:24:55

近3个月打得太多，每周5到6次，每次3个小时，虽然是男双和混双，膝盖已经要罢工了。除此之外，背部被拍子抽了一下，瘀血；手指被拍子打了一下，瘀血且有肿块，目前还没消除；眼睛被球砸到，疼了3天，还好没事…本周开始减少频次，每周3次吧。

mockkker · 发表于 2022-11-10 20:59:13

什么步惊云

huhuhu111 · 发表于 2022-11-10 21:44:39

还是那个永恒的话题你是想打一时的羽毛球还是一辈子的羽毛球受伤就好好休息养好了再打

吕剑 · 发表于 2022-11-10 22:35:40

应该是有痛就不要打了

wxyaoyao@jn · 发表于 2022-11-11 07:01:28

huhuhu111 发表于 2022-11-10 21:44
还是那个永恒的话题你是想打一时的羽毛球还是一辈子的羽毛球   受伤就好好休息养好了再打

是滴，三年没打球，有点疯

wxyaoyao@jn · 发表于 2022-11-11 07:01:56

吕剑发表于 2022-11-10 22:35
应该是有痛就不要打了

嗯嗯，已经减少了

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