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羽毛球脚下移动练习｜让你打球更快速到达击球点的练习

倍他运动康复

楼主| 发表于 2022-11-17 17:54:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！

你会经常击球跑不到位吗？导致回球质量太差被拍死？对手还没出汗你已经累得气喘吁吁？在羽毛球比赛中如果能快速到达击球点，能让你击出更高质量的球，并通过舒服的击球方式而节省体力。今天从身体训练的角度来帮帮你。

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2022-11-20 16:31:43

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头排就做

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发表于 2022-12-22 17:40:09

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为什么没有声呢？

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发表于 2023-2-1 12:42:23

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帮顶！

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发表于 2023-2-9 17:39:48

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赞！！！！

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发表于 2023-2-15 10:52:47

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这个可以！

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发表于 2024-8-2 06:15:54

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好文支持支持

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发表于 2024-10-11 15:29:54

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消失的一楼

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发表于 2025-2-25 00:26:23

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发表于 2025-3-5 10:43:58 | 显示全部楼层

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