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天覭 发表于 2022-11-24 23:03 手握紧这边也痛
哈哈哈有意思嘛 发表于 2022-11-24 23:37 你看看是不是撅手腕撅多了。
某人。 发表于 2022-11-24 23:26 看起来像是压碗拉到了
天覭 发表于 2022-11-24 23:48 我其实现在自己压腕没什么感觉,但是背屈就很疼
某人。 发表于 2022-11-25 00:09 打球试试手腕和小臂之间锁住,靠内旋发力
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