羽球人不能再同一个地方长水泡，但我可以

DeepWave · 发表于 2023-1-16 21:46:53

兄弟们有什么穿鞋穿袜技巧和建议啊？
缓缓走回家，脱下鞋后，就感觉脚上那几个地方磨得很严重
感觉是比较脚滑，脚底和袜子无限制爱抚

真的好痛啊！！！！
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水无月轩 · 发表于 2023-1-16 22:08:15

穿两条袜子，软点的放里面。我的亲身经历是即便是毛巾袜，两三个月后也会被磨得七七八八了，而且会变得比以前更硬，这个时候就需要换新的或者再穿一条舒适的棉袜在里面。还有就是训练以后可以打盆热水泡泡脚，明天脚上的肿痛会好很多

DeepWave · 发表于 2023-1-16 22:13:53

两条袜的前卫知识，感谢

陆挺 · 发表于 2023-1-19 18:07:38

厚毛巾袜加上系紧鞋带，袜子个把月就换掉

DeepWave · 发表于 2023-1-25 17:41:07

是的，两层袜子，更紧的鞋带大大减小了摩擦的幅度。

剩下的就应该是用脚习惯了。

以下两处摩擦高峰区，分别是左脚大拇指根部，右脚小指区根部。

xdm平时磨的是什么地方呢

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