关于重心问题

wkoma · 发表于 2023-2-6 20:28:02

请教各位林李冲上网后刹不住（或者说重心不稳）该如何解决或改进

wkoma · 发表于 2023-2-6 20:28:56

没练过所以回球思路不清晰

陆大头 · 发表于 2023-2-6 20:35:15

如果是指那个踉跄的话，左手打开往后抵，还有就是加强大腿肌肉了

3117 · 发表于 2023-2-6 22:27:44

单打顶线发球

超子 · 发表于 2023-2-6 22:53:10

我记得刘辉视频提过，后场落地后没有预先降低重心，导致接球时重心还在做下压前冲当然稳不住。应提前降低重心快速移动，到位前是减速而不是加速。（会说不会做系列）

3117 · 发表于 2023-2-7 07:43:30

这种被动球击完球后，左脚要跟随右脚上去再蹬地回中。

可愛小惡魔 · 发表于 2023-2-7 11:11:58

就是你的步法有问题，移动方向、步幅控制等。你虽说是脚跟先着地，但你脚尖是向前，这样根本刹不住

Ciaociao怪 · 发表于 2023-2-7 11:30:50

可愛小惡魔发表于 2023-2-7 11:11
就是你的步法有问题，移动方向、步幅控制等。你虽说是脚跟先着地，但你脚尖是向前，这样根本刹不住

脚尖不是本来就应该对着球（击球）的方向吗。。

wkoma · 发表于 2023-2-7 11:54:29

3117 发表于 2023-02-07 07:43
这种被动球击完球后，左脚要跟随右脚上去再蹬地回中。

有道理

wkoma · 发表于 2023-2-7 11:56:42

超子发表于 2023-02-06 22:53
我记得刘辉视频提过，后场落地后没有预先降低重心，导致接球时重心还在做下压前冲当然稳不住。应提前降低重心快速移动，到位前是减速而不是加速。（会说不会做系列）

好的我去看看视频

wkoma · 发表于 2023-2-7 11:57:48

3117 发表于 2023-02-06 22:27
单打顶线发球

羽毛杀手 · 发表于 2023-2-7 16:43:35

你是回动的问题，你反手那拍打完之后停在原地，没有象征性地回中一小步，保持步伐的弹性。然后因为跨度太远导致下一球猛冲，再正确的步伐都会踉跄一下。

无心丶 · 发表于 2023-2-7 22:43:33

提前降低重心，后手打开，前脚后脚掌落地，后脚不要跟进太多

陆挺 · 发表于 2023-2-8 10:07:36

看你步伐，制动，重心都不错，加油

主要问题是你反手完，回动太慢了，所以再去接大对角的边线球更被动，这时候还能接到就不错了

wkoma · 发表于 2023-4-4 13:15:48

陆挺发表于 2023-02-08 10:07
看你步伐，制动，重心都不错，加油

主要问题是你反手完，回动太慢了，所以再去接大对角的边线球更被动，这时候还能接到就不错了

谢谢

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