资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 尾椎痛

返回列表发新帖

查看: 1056|回复: 1

尾椎痛

楼主| 发表于 2023-2-16 10:41:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

求问各位大神，打完球后后面尾椎以及两侧痛是怎么回事？尤其是在做蹬跨和弓箭步的时候会有明显的痛感，有什么好的方法防止或者锻炼么？

回复

使用道具举报

楼主| 发表于 2023-2-16 10:44:35 | 显示全部楼层

弯腰捡球等大腿发力的时候都会有痛感

回复赞一个 

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-3 03:45 , Processed in 0.039887 second(s), 14 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表