肩膀位置痛

暖时光雨

视频里右边是肩膀，没拍太好。
  过年前一两周好像是肌肉拉伤了，涂了点药，每次隔三四天好了一点就又去打，其实打的时候挥拍正确了不痛(自己拍了打球视频，觉得自己挥拍还算正确），但是结束之后过一会就痛了。一直到上周三才决定休息两周，现在已经一周没打球了，平常手都不痛。但就是视频里这个肩膀带动大臂往前闪的动作，大臂外侧特别痛。
  有球友有过相似的经历吗，我这样算伤到哪了呀，什么时候能恢复。
  望各位大神指点，感谢。

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