新手高远球

sanlly1213

之前发过几个帖子，承蒙各位大佬指点，虽然还存在很多问题，但是还是有一些些进步的，特来交作业

来自苹果APP客户端

锦羽汐

下肢加点蹬转更好了

来自安卓APP客户端

sanlly1213

锦羽汐 发表于 2023-03-01 16:45
下肢加点蹬转更好了

好嘞好嘞，被动的时候还是有点忍不住左腿回收来转身

来自苹果APP客户端

锦羽汐

sanlly1213 发表于 2023-03-01 16:47
好嘞好嘞，被动的时候还是有点忍不住左腿回收来转身

这个打的多了 步伐熟练了就好了

来自安卓APP客户端

超子

不管怎么样，就是挺飒的

来自安卓APP客户端

sanlly1213

超子 发表于 2023-03-01 16:52
不管怎么样，就是挺飒的

哈哈哈，终于不是招财猫了

来自苹果APP客户端

weiwei2001

比以前发的视频好太多了，流畅多了

海狗乔治

感觉转体没完全转过来就击球了，其他很好了

sanlly1213

weiwei2001 发表于 2023-03-01 17:08
比以前发的视频好太多了，流畅多了

嘿嘿嘿，有进步呢

来自苹果APP客户端

sanlly1213

海狗乔治 发表于 2023-03-01 17:38
感觉转体没完全转过来就击球了，其他很好了

教练教的不让完全转正再击球

来自苹果APP客户端

超子

sanlly1213 发表于 2023-03-01 17:53
教练教的不让完全转正再击球

哈？！

来自安卓APP客户端

Zsural

从击球点来看，这个动作属于正手位不转身击球，所以不用完全转体的，你动作是对的；但是好像脚下重心转换不太对

天空的风影

击球点感觉偏外了一点 可能是重内旋的挥拍

来自安卓APP客户端

sanlly1213

天空的风影 发表于 2023-03-01 19:05
击球点感觉偏外了一点 可能是重内旋的挥拍

要改正么

来自苹果APP客户端

sanlly1213

Zsural 发表于 2023-03-01 19:04
从击球点来看，这个动作属于正手位不转身击球，所以不用完全转体的，你动作是对的；但是好像脚下重心转换不太对

我也觉得脚下蹬地力传导有点断掉了

来自苹果APP客户端

天空的风影

sanlly1213 发表于 2023-3-1 19:36
要改正么

击球点离身体远或者被动可以用但是挥拍得先把向前的动作做充分，也就是从后向上的部分。
发力基本从后向上做完了基本上就结束了，目前看收拍向下那么多应该是参杂着发力动作的。
蹬地转体，顶肘（挥臂），其实都是发力加速的部分。现在的发力没有利用这几个阶段，发力从比较高的位置才开始，但是又感觉拍速没提上去，所以会产生向下的无效发力。

可愛小惡魔

身体都没转正就急着要击球

BloodSquare

准备站位前后脚反了

Zsural

sanlly1213 发表于 2023-3-1 19:37
我也觉得脚下蹬地力传导有点断掉了

1.你大部分的重心不在右脚，而在两腿之间，正确的做法是重心压在右腿；2.你大多数蹬转都是以左脚为轴（转完后左脚位置基本不变），右脚向前发力，这就是同步发力，同步发力及其不实用，正确做法是以右脚为轴，向前向上蹬转时，同时收起左腿，用左手拉转转体。里面有很多细节的，你如果试过后体会不到的话，直接请教教练吧！

zhaolgn

你击球点有点怪

来自苹果APP客户端