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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打球肘内侧痛｜高尔夫球肘运动康复

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查看: 188247|回复: 30

打球肘内侧痛｜高尔夫球肘运动康复

火 [复制链接]

倍他运动康复

楼主| 发表于 2023-3-2 15:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！

手肘内侧问题在杀球时容易出现，强化这些练习，帮你提高运动表现，降低损伤风险。

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发表于 2023-3-3 11:30:55

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真的很棒！试了一下！

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发表于 2023-3-3 11:49:17

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好，赞……

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发表于 2023-3-3 12:45:06

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刚打了个封闭打好了

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发表于 2023-3-3 12:55:22

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没看有网球肘的视频

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发表于 2023-3-3 14:02:32 | 显示全部楼层

非常有用的伤痛治理片....感谢,赞了 !

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发表于 2023-3-3 16:01:21 | 显示全部楼层

顶一个，高尔夫球肘很多年了，主要因为发力时手臂不够放松，比较硬

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发表于 2023-3-4 13:48:33

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这个成因是什么呢？如何避免呢？

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发表于 2023-3-4 17:01:18

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真的很棒

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发表于 2023-3-5 19:34:01

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羽球人伤病太苦了

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不会双打的老徐

发表于 2023-3-6 20:39:14

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强六六六，学习学习

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特工林林七

发表于 2023-3-6 22:21:46

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伤病好多

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发表于 2023-3-11 00:23:24

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好文学习

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未央灯火熠星辰

发表于 2023-3-12 02:33:11

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试一试，预防一下

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这个名字不会吧

发表于 2023-3-13 23:04:31

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偶尔偷个后场

发表于 2023-3-17 08:27:49

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有点水平的

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发表于 2023-3-19 12:29:24

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baobaohg 发表于 2023-03-04 13:48
这个成因是什么呢？如何避免呢？

发力不对

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遇见：愚见遇见：愚见当前离线入门选手, 积分 4, 距离下一级还需 6 积分积分 4 经验精华金币注册时间 2022-12-6 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-3-21 13:16:11 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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知足常乐的我

发表于 2023-4-9 23:26:36

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没看有网球肘的视频

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发表于 2023-4-15 21:51:19 | 显示全部楼层

谁好了么，我都快2年了，还没好。这个视频这么多动作，每个动作都要做么？但做了会疼啊

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