林李们为什么练完球小腿骨回疼

张瑞英 · 发表于 2023-3-7 20:04:14

如题

mintonisbad · 发表于 2023-3-7 20:06:54

林李也会疼，但是不告诉你

张瑞英 · 发表于 2023-3-7 20:11:27

mintonisbad 发表于 2023-03-07 20:06
林李也会疼，但是不告诉你

平时体训完疼的一批

锦羽汐 · 发表于 2023-3-7 20:12:05

我以前练体育有段时间也是

张瑞英 · 发表于 2023-3-7 20:13:04

mintonisbad 发表于 2023-03-07 20:06
林李也会疼，但是不告诉你

而且我体重太大了

张瑞英 · 发表于 2023-3-7 20:15:35

锦羽汐发表于 2023-03-07 20:12
我以前练体育有段时间也是

OK那就继续坚持吧

锦羽汐 · 发表于 2023-3-7 20:35:24

张瑞英发表于 2023-03-07 20:15
OK那就继续坚持吧

嗯我是强度减小过段时间没管它就好了你这应该是超量了休息一段时间就好了

张瑞英 · 发表于 2023-3-7 20:45:54

锦羽汐发表于 2023-03-07 20:35
嗯我是强度减小过段时间没管它就好了你这应该是超量了休息一段时间就好了

mintonisbad · 发表于 2023-3-8 09:11:15

张瑞英发表于 2023-03-07 20:13
而且我体重太大了

体重大负担也大正常

神奇小散人 · 发表于 2023-3-8 10:40:50

我教练跟我说要注意训练不要过量，然后拉起裤腿给我看他小腿骨上的包，说是以前练多了受到过量剪切力造成的。

张瑞英 · 发表于 2023-3-8 19:42:08

神奇小散人发表于 2023-03-08 10:40
我教练跟我说要注意训练不要过量，然后拉起裤腿给我看他小腿骨上的包，说是以前练多了受到过量剪切力造成的。

张瑞英 · 发表于 2023-3-8 19:43:07

神奇小散人发表于 2023-03-08 10:40
我教练跟我说要注意训练不要过量，然后拉起裤腿给我看他小腿骨上的包，说是以前练多了受到过量剪切力造成的。

初三体训给我练麻了

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