肩膀很疼，休息一段时间能好吗?

w腾. · 发表于 2023-3-15 09:28:56

大学生，打了将近3个月，技术也算中级吧，最近这段时间不知道为什么越大越疼这个肩膀，主要是三角肌中束和后束里面疼，肩胛骨下面，很难受不能打球，想问一下养多长时间才能好?

一目目 · 发表于 2023-3-15 15:27:52

打球轮大臂，肩峰撞击导致疼痛应该是，出现这样症状先休息休息，休息到不疼后学一下正确高远球姿势，小臂内旋，不用大臂发力

不是肥仔 · 发表于 2023-3-15 16:46:29

打球3个月就中级了？？我不信，自己说的吧

麻瓜来也 · 发表于 2023-3-16 04:33:22

八成的伤病可以通过休息自愈

w腾. · 发表于 2023-3-16 07:59:37

不是肥仔发表于 2023-03-15 16:46
打球3个月就中级了？？我不信，自己说的吧

业余中级，天天泡球馆里，

w腾. · 发表于 2023-3-16 07:59:48

一目目发表于 2023-03-15 15:27
打球轮大臂，肩峰撞击导致疼痛应该是，出现这样症状先休息休息，休息到不疼后学一下正确高远球姿势，小臂内旋，不用大臂发力

谢谢大哥

w腾. · 发表于 2023-3-16 08:00:02

麻瓜来也发表于 2023-03-16 04:33
八成的伤病可以通过休息自愈

好，谢谢

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