求大佬指点，感觉步伐和动作都有点怪

林丹式架拍拍头低于下巴，持拍小臂提前内旋手臂大臂与小臂形成45左右夹角，像A字架拍，业余选手更适合腋下大臂小臂两个90度（小臂和大臂可以低于90度），小臂外旋，肩外展的架拍，配合侧身，具有隐蔽性，同时减少从挥拍到击球的力矩。顺便提一嘴，球友的非持拍手不够灵动，快击球时没有做向身体下方的拉引，而是击球后放低大臂，这个动作导致击球前后身体偏僵硬，不够放松

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先架拍啊 · 发表于 2023-3-15 10:23:08

morgl 发表于 2023-03-15 10:16
两个人好像一直在打半场球，回球都没到位

视频的可参考信息较少，愿意发出来让球友们讲，是很大的勇气了

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回忆梦见 · 发表于 2023-3-15 10:32:13

morgl 发表于 2023-03-15 10:16
两个人好像一直在打半场球，回球都没到位

我在练习吊上网然后放网，对手水平跟我一样毕竟一般，可能挑球不到位

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回忆梦见 · 发表于 2023-3-15 10:34:50

先架拍啊发表于 2023-03-15 10:21
林丹式架拍拍头低于下巴，持拍小臂提前内旋手臂大臂与小臂形成45左右夹角，像A字架拍，业余选手更适合腋下大臂小臂两个90度（小臂和大臂可以低于90度），小臂外旋，肩外展的架拍，配合侧身，具有隐蔽性，同时减少从挥拍到击球的力矩。顺便提一嘴，球友的非持拍手不够灵动，快击球时没有做向身体下方的拉引，而是击球后放低大臂，这个动作导致击球前后身体偏僵硬，不够放松

感觉一针见血，你说的很对，我注意改正，主要都是自己看着视频教程学的，没有教练指导，很多动作都很丑很僵硬。然后你说启动步时有时无就是因为我看了视频慢慢学的，但是没学到精髓，没有教练，自学真的很难

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大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-3-15 10:38:55

这算不错了不过练球也要尽量打到位

先架拍啊 · 发表于 2023-3-15 10:43:53

回忆梦见发表于 2023-03-15 10:34
感觉一针见血，你说的很对，我注意改正，主要都是自己看着视频教程学的，没有教练指导，很多动作都很丑很僵硬。然后你说启动步时有时无就是因为我看了视频慢慢学的，但是没学到精髓，没有教练，自学真的很难

每天进步一点点

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多云1 · 发表于 2023-3-15 11:21:09

我觉得还挺好的，是不是因为强度太低了。强度拉高了就会被迫逼出启动步弓箭步（至少我是这样的）

Chuwe1 · 发表于 2023-3-15 14:55:06

没有对抗，强度不够，看不出来问题的。

江城独倚楼 · 发表于 2023-3-15 15:59:59

可以，这里也能碰到我瓜学子

盗香 · 发表于 2023-3-15 16:00:28

压低重心上网，习惯不错
只不过对抗强度不高，看不出啥大问题

8221328 · 发表于 2023-3-15 16:21:16

不丑啊。

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求大佬指点，感觉步伐和动作都有点怪

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