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体力下降的时候正手发高球失误特别多,咋练

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 楼主| 发表于 2023-3-21 22:51:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
发表于 2023-3-21 23:05:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
钱少的时候,特别不够花,咋办
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发表于 2023-3-21 23:39:48 | 显示全部楼层
专挑体力下降的时候练,这是练习的建议
深呼吸几口,完全站稳了再开始发球,这是实际操作的建议
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发表于 2023-3-21 23:44:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
发慢点,动作脑子过一遍再打发力是个技巧不是全靠力气
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发表于 2023-3-22 07:29:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
发高远球和体力没啥关系
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发表于 2023-3-22 17:22:55 | 显示全部楼层
有没有一种可能,有体力的时候也失误多
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发表于 2023-3-22 18:01:08 | 显示全部楼层
所以到底是发不到底线还是出界了?
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 楼主| 发表于 2023-3-22 18:57:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2023-03-22 17:22
有没有一种可能,有体力的时候也失误多

前20颗球没问题
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 楼主| 发表于 2023-3-22 18:58:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
lockechen 发表于 2023-03-22 18:01
所以到底是发不到底线还是出界了?

主要是切拍
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发表于 2023-3-22 20:39:00 | 显示全部楼层
所以,练体能呗
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发表于 2023-3-23 17:02:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
发球不耗力
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发表于 2023-3-24 03:24:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
在你以前的发球节奏前提下,再停顿五秒深呼吸两次,拿稳站好,失误会大大降低。
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发表于 2023-3-24 10:20:22 | 显示全部楼层
唯有多练
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