难受啊！！

lwtyyds · 发表于 2023-3-23 08:09:36

手腕老是转不正导致切拍怎么办呀打了五个月还是这样

badmoon · 发表于 2023-3-23 08:49:07

注意力不要放在这上面。拍面转正是握拍、挥拍动作、击球点正确的自然体现。放过你可怜的手腕吧，你把注意力放在这三个方面上，自然就不切了。

叻欣 · 发表于 2023-3-23 09:41:50

为什么要转手腕，初学者根本不用考虑细致的手腕手指，你只要小臂内旋就好了

天空的风影 · 发表于 2023-3-23 20:58:11

刻意转正说明实际挥不出正拍面

听雨5221 · 发表于 2023-3-23 21:39:51

无球练习固定动作，形成肌肉记忆后再加球练。

可愛小惡魔 · 发表于 2023-3-24 07:26:18

手腕是不转的，转的是小臂

lwtyyds · 发表于 2023-3-24 09:42:01

天空的风影发表于 2023-03-23 20:58
刻意转正说明实际挥不出正拍面

是的

天空的风影 · 发表于 2023-3-24 09:54:20

lwtyyds 发表于 2023-03-24 09:42
是的

那就要从挥的角度去看怎么才能有正拍面

陆挺 · 发表于 2023-3-24 10:00:36

可以录个像看看
如果握拍没问题的话，可以尝试摆正击球时的拍面，记住那个击球点

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