初学者对启动步的理解，不知道对否？

换个爱好

不知道我理解的对不对哈，启动步就是一个急停急起变向的步伐，如果每次来球路线都你提前知道的路线，也就用不到启动步了。之所以有启动步就是你不知道来球路线，在对方出手瞬间有一个急停变向启动的准备，预判来球路线变向到自己能舒服接到球的方向，预判错了就要二次变向。若来球速度快，就没有了二次变向的机会。

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叻欣

个人理解，启动步不一定是急停，启动步也有蹬转发力的作用，可以让你更好更快的到达下一个击球点位，哪怕你提前知道了对手的球路，对于调动幅度大的落点，也一样要启动步才能赶到下一个点位

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换个爱好

叻欣 发表于 2023-03-23 14:45
个人理解，启动步不一定是急停，启动步也有蹬转发力的作用，可以让你更好更快的到达下一个击球点位，哪怕你提前知道了对手的球路，对于调动幅度大的落点，也一样要启动步才能赶到下一个点位

蹬转实际就是变向启动的准备，要变向先要停下来不是吗（我说的急停可能不严谨）？如果不变向只要在自己舒服接球的位置停下来就可以了不是吗？好像不用蹬转了吧。

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叻欣

换个爱好 发表于 2023-03-23 15:26
蹬转实际就是变向启动的准备，要变向先要停下来不是吗（我说的急停可能不严谨）？如果不变向只要在自己舒服接球的位置停下来就可以了不是吗？好像不用蹬转了吧。

哪怕不变向，启动步可以给你一个力，一个脚登蹬地的力，启动步重要的是这个力和它所带来的提速和变向
好比你站在一个点上，然后对手起高球，这个球的预计落点就在你偏后一点点，这个时候你可以比较一下，是简单退一两步然后起跳杀球有力，还是启动步蹬起来后退一两步然后再起跳杀球有力

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叻欣 发表于 2023-03-23 18:47
哪怕不变向，启动步可以给你一个力，一个脚登蹬地的力，启动步重要的是这个力和它所带来的提速和变向
好比你站在一个点上，然后对手起高球，这个球的预计落点就在你偏后一点点，这个时候你可以比较一下，是简单退一两步然后起跳杀球有力，还是启动步蹬起来后退一两步然后再起跳杀球有力

你说的是蹬转侧身后撤步也是变向的一种，比赛时不需要变向的时候很少，估计也只有杀上网准确预判到了落点，中间是不需要变向，也就没有了所谓的启动步。还有就是专业打初学，散着步打就可以了，基本也用不上启动步。

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叻欣

换个爱好 发表于 2023-03-23 21:51
你说的是蹬转侧身后撤步也是变向的一种，比赛时不需要变向的时候很少，估计也只有杀上网准确预判到了落点，中间是不需要变向，也就没有了所谓的启动步。还有就是专业打初学，散着步打就可以了，基本也用不上启动步。

启动步不等于变向

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陆挺

这么理解也没问题的，不过羽毛球跑动本身就在动静结合之间，哪怕预判到球路，启动步也能很好的加速
李ok的名句： 没有启动，甭想移动

8221328

启动和二次启动不是一个概念。