关于甩杀和砸杀

反手一拍出界 · 发表于 2023-3-25 09:48:51

闲来无事，画两个示意图，希望对新手有帮助
大佬也可分享下自己的发力方法

某人。 · 发表于 2023-3-25 11:08:56

其实都是鞭打发力，会发力以后，霸王杀根本不用专门去学

我是会了霸王杀以后才知道原来还有“霸王杀”这么个词

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保留664 · 发表于 2023-3-25 12:18:45

小臂哪个

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火荆棘 · 发表于 2023-3-25 14:04:18

直观……。

天空的风影 · 发表于 2023-3-25 14:13:34

不知道你指哪个是甩哪个是砸
第一个是大臂到位时完全没有带动小臂，后续由大臂发力，小臂完成发力
第二个是大臂到位时有带动小臂的可能

zengsx11 · 发表于 2023-3-25 15:07:55

都是一回事，鞭甩

反手一拍出界 · 发表于 2023-3-25 15:44:12

确实都是鞭甩，解释一下两者的不同，参考刘辉教练的理论，大鞭甩和小鞭甩
甩杀是大鞭甩，可以把大臂小臂手腕整体看成一条软鞭，朝一个方向甩(第一节保持甩的方向不变，即顶肘，且不掉肘)，最后鞭梢部分会自然加速，只要顶肘速度够快，不依赖手指小臂的力量(当然在末梢用手指加速更好)，也可以杀出很快的速度。
砸杀，或者霸王杀，是小鞭甩，可以把手臂和拍子看成是马鞭，鞭子内有硬支撑，末梢加速需要反向制动，需要手指抓紧制动，对手指小臂力量要求高，优势是高举高打，需要空间小，出手快。

反手一拍出界 · 发表于 2023-3-25 16:16:45

关于甩杀，再补充几点
1.甩杀中也有制动，主要靠人胳膊的长度到头，手拽着球拍不让飞出去实现，所以击球一瞬间的感觉是球拍再拉着胳膊，所以这也是很多教练强调的要抢高点
2、可以看很多高手轻松对拉高远球(能高到顶棚，底线到底线)，就是大鞭甩，特点是高顶肘，引拍球拍会背到拍头朝下。
3，专退女生杀球，也多是大鞭甩，比如王小羽，也理解王小羽的教学，为啥引拍都是备拍到后背上，就是为了能顶肘。
4，顶肘同时，也不能掉肘，一旦掉肘，力就散了。
5，高远球对着击球点顶肘，杀球对着击球点上方顶肘

反手一拍出界 · 发表于 2023-3-25 16:43:35

有很多非童子功男球友，因为手指小臂力量足够打出高质量的球，又学职业选手，练霸王杀，所有的发力都是小鞭甩，甚至有些教练的教学，也都强调手指小臂力量，这样好上手，见效快，但是容易陷入误区，过渡依赖手指小臂，身体不协调(所有只教手上发力，不教身体带动发力的教学都是耍流氓)。
大鞭甩发力相比小鞭甩，更省力，杀球球速更高，并且核心是顶肘速度，更注重用身体传递力量，更适合业余球友们练。
这里借用李宇轩教练的一个观点，学球先学大动作(基础)，然后熟练之后，再做快，动作自然会变小，再变成进阶技术。

Mintww · 发表于 2023-3-25 17:06:31

有点抽象

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火箭10086 · 发表于 2023-4-7 16:34:36

配合金婷杀球的慢动作就很好理解了，都是顶肘，鞭甩，拍子惯性会有回弹现象

刘强1006 · 发表于 2023-4-8 09:23:32

好帖帮顶

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