肩膀关节炎

暖时光雨 · 发表于 2023-3-26 09:09:15

从过年前肩膀开始痛，开始没太在意，以为是肌肉拉伤，过了几天贴了肌贴一样的打，后来痛得不行了。就休息了两周没打结果还是疼，去医院拍片没事说是关节炎，搞了点药好了一些，过了几天不怎么疼了又打，大概一周两次吧。
结果现在又复发了，痛死了，要恢复多久才能打球啊，怎么才能恢复得快些啊

望大佬解惑，感谢

零君 · 发表于 2023-3-26 09:14:01

有没有可能是动作不对导致的，亦或是还没完全好就又打球了。身体才是本钱，球可以晚点再打，大兄弟

别太虚 · 发表于 2023-3-26 10:38:40

那就先不要打了休息一段时间，用热毛巾敷在肩膀上可以缓解缓解

暖时光雨 · 发表于 2023-3-26 11:05:24

别太虚发表于 2023-03-26 10:38
那就先不要打了休息一段时间，用热毛巾敷在肩膀上可以缓解缓解

好的，谢谢，那贴暖宝宝可以吗

别太虚 · 发表于 2023-3-27 09:02:17

暖时光雨发表于 2023-03-26 11:05
好的，谢谢，那贴暖宝宝可以吗

也行，但要注意别被烫伤了

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