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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 短时间进价

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查看: 3461|回复: 19

[新手入门] 短时间进价

楼主| 发表于 2023-3-30 18:00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何在两个星期内突破自己或者增强控球技术。急急急！要参加比赛

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发表于 2023-3-30 18:03:31

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不可能

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楼主| 发表于 2023-3-30 18:10:36

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liangzi417 发表于 2023-03-30 18:03
不可能

一点的提升都不可能嘛

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发表于 2023-3-30 18:30:24

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羽毛球真没办法临阵磨枪。

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反手一拍出界

发表于 2023-3-30 19:27:45

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我教练说，掌握一项技术需要50-100个小时的积累，你觉得呢

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发表于 2023-3-30 21:17:17

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路过世界发表于 2023-03-30 18:10
一点的提升都不可能嘛

这东西不是一时半会的事…

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发表于 2023-3-30 21:19:15 | 显示全部楼层

如果你有童子功，2周有可能提升的，没有的话是不可能的

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发表于 2023-3-30 22:14:04

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狂跑两周步法吧，剩下的交给老天爷

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发表于 2023-3-30 23:23:20

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两周就只能练球感……步伐啥的，会有点进步，也可以跑两周步提升体力

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发表于 2023-3-31 07:22:29

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一天八小时，两周就是一百多小时，绝对有效果

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小羽爱打球

发表于 2023-3-31 08:25:44

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找个高手，每天框框练

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发表于 2023-3-31 09:41:36

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如果要临阵磨枪，单打练体能，发球到底线到位，发球被推挑反手（业余球友最弱的容易被针对位置）；双打练发球和接发，前三拍，其实光发球要练好都需要练一年。

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吵吵闹闹安静静

发表于 2023-3-31 11:35:16 | 显示全部楼层

平时练球多吗，没的话打打多球试一下，进步还是有的，可以试试看

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发表于 2023-3-31 11:37:33

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拉体能

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发表于 2023-3-31 11:54:01 | 显示全部楼层

狂练两周脚步呗

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胖小何胖小何当前离线积分 1659 经验精华金币注册时间 2021-8-14 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-3-31 13:08:04 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2023-3-31 13:08:16 | 显示全部楼层

狂练技术进阶.只有2星期是绝对不可能的....半年内入门一个技术已经算好的了....

反而练步法,体能,强化肌肉和球感反应...倒是可以提升熟练度和强度...

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发表于 2023-3-31 16:13:49 | 显示全部楼层

练铁定比不练强，长期练铁定比短期练强。你要怎么提高，当然要针对自己的弱点和强点去练咯，有钱有时间就请教练咯，没钱就自己练练各个动作和体能咯。

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发表于 2023-3-31 16:55:27

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去拜菩萨

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发表于 2023-3-31 17:33:34

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人在床上躺，球技心中涨！
踏实看比赛！

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