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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 反手区防守怎么练？

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查看: 1373|回复: 1

反手区防守怎么练？

楼主| 发表于 2023-4-2 09:52:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近发现自己防守被打穿了，尤其是反手区，接到了但总是不过网，追身球也总是过快或者慢一拍，练抽墙有效果吗？

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2023-4-2 10:36:32

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找个工具人，球场捡几桶勉强能用的破球，然后找个场地，让他狂鲨你反手，你去接就行

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