资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

手机扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 请教大家握拍放松抓紧的问题

返回列表发新帖

查看: 2411|回复: 9

请教大家握拍放松抓紧的问题

楼主| 发表于 2023-4-2 23:44:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

经常听到放松抓紧，但是对放多松怎么抓紧还不是太清楚，是图一那样正常握拍，拇指食指夹住拍柄，保持掌心空，还是图二这样拇指和食指挥拍时离开拍面，击球时配合后三指瞬间抓紧？感觉图二有更大的空间，但是拍面稳定性差一些，

另外抓紧时，后三指回扣，那食指是否也要有向前的推力呢？那是指根推好一些？还是第一关节推拍好一些呢？

谢谢大家。

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2023-4-3 01:31:20

来自中羽APP | 显示全部楼层

要不然先换个手胶吧，这也太节约了吧

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

楼主| 发表于 2023-4-3 07:16:56

来自中羽APP | 显示全部楼层

绝唯默心发表于 2023-04-03 01:31
要不然先换个手胶吧，这也太节约了吧

这个是放在家里练挥拍的

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2023-4-3 08:11:18

来自中羽APP | 显示全部楼层

第二个肯定不对

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2023-4-3 08:11:47

来自中羽APP | 显示全部楼层

不光手掌要留出空隙，食指根部也要留出来，留出空隙是为了让手指更好的抓紧、发力。另外放松抓紧不是放开抓紧

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2023-4-3 08:38:33

来自中羽APP | 显示全部楼层

我觉得握紧是为了传导鞭打的力量，

食指和拇指肯定要一直握着的，击球时靠后三指握紧

重拍用虎口而不是食指推，虎口可以承受的力更大，重拍能爆发的形变回弹更大

轻拍随便你怎么舒服怎么来

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2023-4-3 10:23:54 | 显示全部楼层

放松的时候，就是你第一幅图的样子，击球的时候抓紧，并不是要抓太紧，满足拍面能沿着挥拍轨迹前行，不会乱晃就够了。

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2023-4-3 16:04:51 | 显示全部楼层

放家里练挥拍那更应该换啦，又不出门，干干净净不好吗，这多不卫生啊

回复赞一个踩一下

使用道具举报

反手一拍出界

发表于 2023-4-4 16:02:12 | 显示全部楼层

图1是放松的状态
抓紧不是握紧住拍子

是后三指像拉握力计一样，拉拍柄，让小臂旋转

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2023-4-4 22:22:45 | 显示全部楼层

打个岔
乍看手以为是个爷们，但又看到了手腕上的绑头发圈，嗯....手部该保养一下了

回复赞一个踩一下

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-18 04:19 , Processed in 0.043450 second(s), 17 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表