动作别扭

小葛. · 发表于 2023-4-6 16:28:12

各位林李帮我看一下，总感觉有点别扭。但又说不好

ymq_2627 · 发表于 2023-4-6 16:39:19

楼主这个阶段少打对抗，多练基础，比如握拍（你有点苍蝇拍），标准高远球发力，这两样有点基础了，把步法练一下，如果自己练先看看网课视频，从握拍开始改，有条件最好报个课程请教练。
你这样直接跟水平差不多的菜鸟靠打比分的过程来提高球技，是不太现实的，而且坏习惯一旦形成，更难修正了，更重要的还容易受伤。

打你个瓜皮 · 发表于 2023-4-6 16:45:56

停球，找个私教1对1，好好练个2、30节课

小葛. · 发表于 2023-4-6 16:55:28

ymq_2627 发表于 2023-04-06 16:39
楼主这个阶段少打对抗，多练基础，比如握拍（你有点苍蝇拍），标准高远球发力，这两样有点基础了，把步法练一下，如果自己练先看看网课视频，从握拍开始改，有条件最好报个课程请教练。
你这样直接跟水平差不多的菜鸟靠打比分的过程来提高球技，是不太现实的，而且坏习惯一旦形成，更难修正了，更重要的还容易受伤。

谢谢您的建议

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出界了老郭 · 发表于 2023-4-6 17:43:40

架拍不是很标准，架拍时左臂与右臂应该成三角形，右大臂应该与肩膀平行（找视频学习），步伐也不对，发力方式也有问题，建议多练基础

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出界了老郭 · 发表于 2023-4-6 17:44:37

建议停止打球一段时间（对抗停止），先练一段时间，注意戒骄戒躁

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小葛. · 发表于 2023-4-6 17:55:48

出界了老郭发表于 2023-04-06 17:44
建议停止打球一段时间（对抗停止），先练一段时间，注意戒骄戒躁

好的，感谢你的建议

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Chuwe1 · 发表于 2023-4-7 09:53:36

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blabla · 发表于 2023-4-7 11:32:28

楼主基础动作差了点
应该是自己开头随便打打出来的自己舒服的动作
可以跟我一样先去看视频把基础的握拍架拍挥拍都学一遍
然后慢慢从不转身挥拍到转身挥拍
接着你在打球的时候强制自己这么干
可能短期内会水平下降球感不好但是以后会慢慢好的

shieldful · 发表于 2023-4-7 11:55:53

楼主可以试试看基础教学视频，和自己的比对纠正动作，这个得慢慢来，推荐李宇轩教练在cctalk上的教学课程，讲的很详细

风中沉思 · 发表于 2023-4-7 14:51:09

先架拍再移动再打球

Perry233 · 发表于 2023-4-7 17:36:37

你左手像在念佛

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Chuwe1 Chuwe1 当前离线省队高手, 积分 3349, 距离下一级还需 651 积分积分 3349 经验精华金币注册时间 2021-6-18 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-4-7 09:53:36 \| 显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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